Por que entoamos o mantra Shantih três vezes ?

Quem já praticou ou pratica yoga já deve ter entoado o mantra Shantih Patah , ou Mantra de  Invocação da Paz. Shantih simplesmente significa "paz".  É um belo significado e também um som muito bonito. O mantra Shantih é geralmente repetido três vezes.  Mas você sabe por quê?

Há algumas explicações, a primeira delas diz que quando entoamos o mantra shantih tres vezes, estamos invocando paz para o nosso corpo, fala e mente ou ainda como um desejo para a paz de forma individual, coletiva e universal. Os três shantihs seria como que um apelo aos poderes fenomenais para emprestar a paz aos nossos corações para a prossecução do nosso estudo e prática.  Os três Shantihs neste caso, são direcionados para as três fontes de distúrbios que destroem a paz mental necessária para ensinar e aprender os conteúdos das escrituras.

Outro motivo no qual entoamos o Shantih tres vezes é para que estejamos livres dos tres tipos de perturbações, que são:

Aadhi daivikam , Aadhi bowthikam , Aadhyatmikam

Aadhi - daivikam significa distúrbios  advindos da natureza ou de coisas que estão totalmente fora de nosso controle : furacões, terremotos, erupções vulcânicas , inundações , tsunamis, etc Nós não temos nenhum controle sobre estes tipos de distúrbios. Assim, quando dizemos o primeiro shantih , estamos orando: "Ó Deus , que possamos ser protegidos contra esses obstáculos que estão além do nosso controle. "

Aadhi - bhautikam significa literalmente perturbações   que advém de outros seres do mundo. Estes são, mosquitos, vizinhos barulhentos, cães latindo, o telefone tocando, discussões familiares, pessoas maldosas, etc...  Ao contrário da primeira categoria, temos algum controle sobre esta segunda categoria de distúrbios. Podemos usar repelente de mosquitos, podemos chamar a polícia sobre os nossos vizinhos, podemos desligar o telefone, podemos deixar o local por completo, etc  Então, este shantih significa : "Ó Deus , que possamos ser protegidos contra as pessoas e os arredores.

.Aadhyatmikam significa "perturbações surgindo a partir do próprio eu ". O terceiro tipo de distúrbio é o mais poderoso e, ao mesmo tempo, o único sobre o qual temos controle total.  Doenças, preocupações, ciúmes, tensões, tristeza, raiva, ansiedade,  etc. Este é o tipo de sofrimento que eu causo para mim mesmo.  Por exemplo, se como demais e sei que vou passar mal depois, se não cuido direito da minha saúde, se tenho pensamentos negativos e depreciativos a meu respeito, neste caso, o único responsável pela minha infelicidade sou eu mesmo. Portanto, este último shantih é para que não crie distúrbios para mim mesmo. Porque mesmo que estejamos livres de perturbações externas, se o reino interior não é calmo nunca saberemos o que é verdadeira paz. Por outro lado, uma vez que tenhamos encontrado a paz interior, nenhuma força externa pode jamais nos perturbar. Então cantar este terceiro shantih é semelhante à oração : "Ó Deus , por favor, remova todos os obstáculos para que eu não crie sofrimento a mim mesmo" .

Os mantras  funcionam como uma forma de oração quando entoados de forma sincera , com amor e devoção. Eles ajudam a preparar o clima mental adequado para o estudo espiritual de si mesmo e auto reflexão.

OM SHANTIH SHANTIH SHANTIH OM ! 

Inspirado no texto: 

http://www.indusladies.com/forums/chitvish-on-hindu-culture-vedanta/5014-why-do-we-chant-shantih.html

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Mantra Yoga

Geralmente no início e no final das práticas de Yoga,  entoamos mantras. Como grande parte dos meus alunos é iniciante e não tem muita familiaridade com assunto, decidi falar um pouco do porque e da importância dos mantras antes e ao final da prática.

Primeiro é legal entender um pouquinho do significado da palavra OM. Popularmente conhecido entre os praticantes de Yoga, porém muitos desconhecem seu significado e sentido.

Deus tem muitos nomes, e OM é provavelmente o mais antigo e um dos mais utilizados ao longo da história indiana.Nos Vedas (escrituras sagradas) foi dito: "No princípio era o Senhor das criaturas, e segundo a Ele era o Verbo ... e o Verbo era verdadeiramente o supremo Brahman."

 Na Bíblia cristã, ao invés de OM é usado Amén.

“No princípio era o Verbo, e o Verbo estava com Deus, e o Verbo era Deus. "

Resumindo, é entendido ao longo da história sagrada humana que a idéia de Deus e a palavra que simboliza Deus são inseparáveis.

 O som sagrado OM é comumente entendido como a vibração do som cósmico que origina, sustenta e reabsorve tudo no universo. OM é a raiz acústica de criação, preservação e destruição, além do princípio da transmutação.

Em sua totalidade, OM representa "a realização da divindade do homem dentro de si mesmo"

 As 50 letras do sânscrito (língua mãe de todas as outras) correspondem aos 50 sons das raízes localizadas nos chakras. Estas raízes representam os nossos vritties ou tendências mentais (amor, ódio, esperança, medo, etc) que são agrupados em torno dos chakras (círculos de energia ao longo do corpo). Cada letra do alfabeto sânscrito foi concebido para criar uma certa vibração. O encadeamento das letras, palavras em sânscrito, também foram concebidas para criar certas vibrações. Semelhante às notas musicais amarrados juntos para criar uma canção.

 Portanto, o sânscrito é uma língua que vibra o nosso ser interior. Os mantras entoados em sânscrito produzem vibrações sonoras e a combinação de suas letras nos mantras harmonizam nossos chakras e vinculam a nossa vibração individual à vibração do cosmos.

Cantar define o tom para a aula. O sutra, oração, bênção, evocação ou chamando concentra a classe em torno de um tema ou intenção.

 

                                 

 O Mantra da Paz OṀ ŚĀNTIḤ ŚĀNTIḤ ŚĀNTIḤ.

Segundo Swāmi Dayānanda, a palavra śhāntiḥ (paz) é pronunciada três vezes porque o ser humano é abalado por três tipos de problemas: os que surgem da natureza ( tais como enchentes, frio e calor excessivos, terremotos, etc.), os que surgem dos relacionamentos com outras pessoas e animais,  e os que estão centrados no nosso próprio corpo mente (doenças físicas, mentais e emocionais). Entoamos shantih para que tenhamos paz em todos esses níveis.

 Namastê

 Namastê é um cumprimento ou saudação comumente usada na Índia e Nepal. Este cumprimento falado é geralmente acompanhado de um gesto de palmas das mãos juntas, os dedos apontando para cima, ao nível do seu coração seguido de um arco. Este gesto, ou mudra sozinho significa o mesmo que o Namastê falado e muitas vezes é usado sem a palavra em si. É considerado como uma saudação humilde direto de seu coração e é recíproco. Seu significado espiritual parte da crença de que a força da vida ou da divindade que habita em mim é a mesma que habita em você. Nas práticas de yoga, é um símbolo de gratidão e de respeito para com os alunos e professores do professor.

Namastê :) 

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